而用硅锰合金钢打造的护心甲、小臂盾等，增幅则是达到了八成。

楚河现在自然不知道，增幅一旦达到了一倍，便是神兵的层次。根据神兵的材质不一样，增幅通常在一到三倍之间，而且增幅和神兵的品阶没有绝对的关联。

一品神兵也有可能增幅两倍甚至三倍，四五品神兵增幅可能只有一倍多点。神兵品阶的分别，更主要是看它的基础属性。

基础属性达到一百多的五品神兵，就算增幅一倍，也会比增幅达到三倍，基础属性只有三四十的一二品神兵利害得多。

当然，这只是少数的情况，更多的是，神兵文器品阶越高，基础属性越强，增幅的数值往往比低品神兵文器强一些。

不过，楚河现在不知道神兵的意义，但发现兵甲属性改变的现象，楚河就能从武器的基础属性和增幅，真正的判断出武器的优劣。

怪不得自己的钢剑，基础属性和李默的斩蛇剑差不多，但一翻硬碰之后，自己的钢剑变成的烧火棍，李默的斩蛇剑却是没有什么损坏。

应该是两者增幅不同的原因，在内劲的灌注下，使得斩蛇剑的锋锐、硬度和强韧都强了钢剑不少。

千山甲这二品神兵铠甲，果真是好东西，惊人的重量不但无时无刻不在训练楚河的力量和敏捷，而且，需要不断朝千山甲灌注内劲，相当于不断的训练楚河的内劲。

若是穿上这千山甲半年，楚河都不能晋升壮骨境后期的话，拿一块豆腐拍死自己算了。

美女老师给的这本泛黄书册，材质普通，就是寻常人家使用的黄纸，应该是天养学府的大路货。

楚河倒是知道一些造纸的知识，若是加以尝试，未必不能利用竹子等造出更好更坚韧更白皙的纸张，绝对是一条极好的财路。

不过现在的炼钢已经让楚河难以应付，真的把纸张造出来，压力怕会更大，还是等以后自己实力强大了再说。

基础训练书册的纸张普通，里面的武道基础修炼之法，却是不简单。

从基础的蹲马步、越野跑这些提升身体素质的方法，到进阶的劈砍、枪刺之术，然后各种运力法门、连击之法等等，相当的详细。

书册之上，其中还有各种标注、注意事项等等，就算没有修炼任何武技功法，单单吃透了这本基础训练书册，怕都能发挥出不弱的战力，能和修炼二三品功法的武者相比。

天养学府不亏是秦州城的第一学府，单单是这本训练书册，拿到县乡的学府武馆，怕都能成为镇馆之宝。

楚大宝以前修炼的铁砂掌，其实只是训练书册中简单的修炼身体素质的项目而已。

正常来说，楚河已经是壮骨境中期修为，就算基础不好，但这些基础的训练办法，也难以提升他多少基础属性，有了这件千山训练甲就不一样了。

楚河详细的看了一遍，沉吟了一下，还是决定循序渐进，从最基础的开始，先蹲蹲马步，练稳下盘再说。

他也是有点眼力的人了，看完基础训练书册之后，就知道这些基础训练虽然枯燥，但绝对有着极好的效果。

事实上，如今潜渊卫的人基础训练，一部分内容和书册的差不多，只不过以前楚河没有千山甲，想跟着训练也没有效果而已。