沈夏对周知白要锻炼的事儿挺上心的。

回到家就给他制定了锻炼方案。

考虑到他的身体素质，沈夏也不敢给他制定高强度的训练。

先从早起跑步开始，能做到这一点儿算是迈出了重要的一步。

隔天正好是周天，周知白不用去上班。

沈夏的肚子里的崽子们准时准点的叫醒了她。

沈夏一睁开眼睛，就去推身旁的周知白，“赶紧起来跑步了。”

周知白迷迷糊糊的睁开眼，人还迷糊着，身子已经习惯性翻起来要往床下走，

“媳妇儿，你先等我会，我这就去给你做饭。”

要说沈夏怀孕五个多月，周知白做过让她最感动的事儿，那就是每天早上都会早起去给她做饭，从未间断过，也从来没有抱怨过。

仅这一点儿，沈夏就愿意包容他所有的不足。

说起来，他除了身体弱，也没有其他的不足。

这大概也是沈夏怀孕五个月，从来没有心情不好过，甚至怀孕后的心情比以前在村里的时候还要好。

那怀孕后会出现的，抑郁呀，心情不好啊，内分泌失调等这些症状，她通通没有，就连孕反也是短短几天。

“你给我泡一碗麦乳精再拿几块点心垫下肚子就行，我等着待会吃刘妈做的早饭，你今天第一天锻炼，早点儿出门。”

周知白脑子清醒了，一边穿衣服，一边回应媳妇儿，“我先给你去做饭，跑步没有你和肚子里的孩子重要，时间还早，我做完饭再去跑步来的及。”

行吧，她确实吃不惯麦乳精和点心。

谁做的饭菜都没有自家男人做的合她的胃口。

不知不觉间，她的胃口被周知白养刁了。

周知白做饭很快，媳妇儿喜欢吃什么，他估计比沈夏自个儿都清楚。

每一顿饭，做的都是沈夏喜欢吃的。

大米粥配上刚出锅的大包子，沈夏一顿能炫四五个。

包子是昨天刘妈包好的，有成年男人的拳头那么大，现在天气冷，包子包好也能放几天。

看沈夏吃的香，周知白也饿了，不过他只吃一个包子就饱了。

等沈夏吃饱喝足，周知白才出门。

外面天气冷，天还黑着，沈夏一个大肚婆就歇了要去外面的心思。

天气一冷，她喜欢上了自己的床。

周知白一走，她包紧被子睡了个回笼觉，再次醒来已到了她吃第二顿饭的时间。

周知白也从外面跑步回来了，大冷天他喘着粗气，袖子卷的老高，露出的胳膊冻的通红，可他一点儿都不觉得冷。

对于周知白锻炼身体这件事儿，全家人都是支持的。

老爷子还提出要安排个人带着周知白锻炼，不过被周知白拒绝了。

周知白说要锻炼身体不仅仅是嘴上说说而已，他这次像是下了很大的决心，每天按时按点的出门锻炼。

现在他去上班都不用骑自行车了，每天早上都是跑步去上班的地方，

早上跑着去上班，晚上再跑着回来。

刚开始沈夏还想着要提醒督促他，过了几天，沈夏发现她的督促是多余的，人家自觉的很，根本不用她提醒。

以前休息日的时候还会赖床，现在满心满眼都是要早起去跑步。

自然，他的坚持也是有回报的。

锻炼了一段时间的周知白，骑着自行车带着媳妇儿去逛国营商店，再也没有力不从心的感觉了。

沈夏在帝都的日子每天过的很开心很充实，韩晓琳在乡下的日子过的也很有滋有味。