“挺胸，让头顶与脊柱成一条直线，注意我的呼吸节奏！”

宫若梅板着脸教导这个父亲刚刚收下的徒弟最基础的马步，眼神之中虽然带着好奇，但严师的态度却是十足。

站了一个马步，身体在宫若梅的带动下，以一种古怪的节奏起伏，每一次起伏呼吸都会随之变化。

身体与呼吸的变化都是以九次为一个轮回。

“让自己全身的肌肉紧张甚至是恐惧起来，想像自己站在一道悬崖边缘！”

看只凭身体和呼吸的变化无法让赵文的精神完全投入，宫若梅心中暗暗感慨怪不得父亲感叹对方天生神力，自己练武十几年，身体恐怕都没有这个连马步都站不好的人强大。

赵文想像着自己站在悬崖边缘，全身肌肉瞬间一紧，身形与呼吸刚刚开始一个新的轮回，体内一个神秘的地方顿时轻轻一颤。

全身所有的细胞都仿佛在同一时间跳跃一下，只是一霎那，经脉之中的流动的内力瞬间消失了三分之一。

看着自己刚刚教完不过一个呼吸变化，赵文全身就开始冒出一阵腥臭的黑汗，一道接一道浊气随着呼吸不断从赵文口中吐出。

“完全投入！”

宫若梅脸色一变，以最快的速度冲到父亲房中，将一根老山参翻了出来，一把抓起之后，又快步跑到后院。

赵文这样的变化已经是马步入了门，她可是记的，自己是花了几年时间才达到这一步。

不过现在已经顾不得想这些了，当年第一次马步修炼完成之后，仿佛能够吃下一头牛。

自古穷文富武，练武之时若没有足够的营养来补充，消耗的就是自己的生命。

当赵文重新睁开眼睛的时候，只感觉全身轻松，随即就闻到了一股腥臭味，还没等他反应过来，一个声音就紧张的在旁边道：“快，将这根老山参吃下去！”

轻轻转头，这才看到宫若梅一张俏脸就在自己旁边，还将一根人参递到自己口边。

连退好几步，赵文这才注意到，腥臭的味道居然是自己身上传来的，当即脸色一变，连忙问道：“洗澡的地方在哪里？”

“你的身体没事？”宫若梅看着不远处一脸精神的赵文，简直不敢相信自己的眼睛，如果她没有记错的话，自己当日沉浸在修炼之中的时间远不如这个师弟，但修炼完后也是全身发软，差点饿晕了过去。

“我能有什么事，你希望我有事？”奇怪的看向宫若梅，又一次问道：“洗澡的地方在哪里，我要先洗一洗！”

将赵文带到浴桶旁边，出来之后默默的将老山参小心的收了起来，平生第一次，宫若梅对穷文富武有了新的理解。

武不轻传，就是因为修炼入门的这一步迈入之后不但当时要有足够的营养来补充，后期还要好吃好喝的补好长时间，才能够让身体恢复过来。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页