不远处一个白色光影出现，只听得对方开口说道：“人族后辈，我是神农氏！”

神农氏（光影）：“得我传承者，当护我人族，谨记人魔对立，搏斗终身！时刻警醒星空外天魔侵袭，不忘圣母遗训，将我人族万万世传承不休！”

神农氏（光影）：“后辈！且随我学习纳气导引之法。”

杨戬慌忙站好，做好准备。

神农氏（光影）左脚开步与肩同宽，目视前方，微微展肩掌往外旋，两手掌心向前转。微微提肘抬掌，两掌上抬与肚脐平齐，转掌下按至胯旁，落肘呼气双脚抓地。旋腕提肘抬掌向按，提抬落按三次。

口中念道：“头正颈直并步立，含胸收颌拔腰背，身正垂臂叩唇齿，舌抵上腭目平视。松静站立面容安，宁神静气心自然！”

神农氏（光影）：“第一式射日式！意守中庭，引气归元，气随意走，射日指天。”缓缓抬掌前平举，收于胸前，掌心与膻中相平，掌心相对。扩胸分掌与肩同宽，合掌松肩胸腹内含，左跟碾地脚跟外展，右跟外旋身体左转。掌心向上左臂伸开，右掌后拉至云门，头略后仰，看向前上方，右肩微沉，作射日状。

静立片刻两掌自然收于胸，掌心相对！口中：“收！纳气！”相同动作反方向又来回做了三遍。后双将双掌收于胸前，掌心相对！

神农氏（光影）：“第二式猿引式！拱身展背伸臂，意随目走，气与意合，上引过背，气入百会，下落颌间，轻叩唇齿，引气归元！”两掌缓落身体两边，拱背提肘手臂内旋，手背相对向前下插，目视两掌食指端。

落脚重心右移，身体向左半，左脚左前方迈步，两臂外旋上提起。掌背摩肋抬臂，重心前移右脚跟提起，掌背相对成勾手，后坐重心向后移。拱背屈腕臂向前伸，重心前移提右脚跟，两掌下落按于体侧，目视远方头往上引。左脚收回身体还原，两臂垂落目视前方。相同动作又做了三遍。

杨戬跟随光影动作伸展开合，凝神静气，导引灵机，周围不时有点点银光入体（同时外界虚空中也有光点出现没入杨戬身体之中）！

神农氏（光影）：“第三式凫浴式！气随意走，过承泣到天枢，经三里行涌泉，身体自然，引灵入体。”左脚向左半步跨出，右脚并拢半蹲下，两掌由右向左摆动，目视前方，右顶胯。掌心相对以腰带手，向右摆目视斜后，两臂高举头顶上方，身直立微微仰头。

掌经体前自然下落，掌心向下按于体侧。向右跨步，反方向相同动作又做了一遍。一左一右再做两遍，最后收势静站。

神农氏（光影）：“第四式登龙式！下蹲可全也可半，身体展提往下看，浊气下沉，清气回升，隐白上行阴陵泉，直到大包胸两遍，意感灵机复归元。”脚跟为轴外展脚掌，手齐至腰目视前方，腿下蹲两掌下插。全蹲转掌心向上，胸前呈莲花状，起身而立缓缓上举，伸头顶看向上前方。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页/共4页