既然李雷这个当事人已经点头同意了,这个吉米等人想出的全新训练法自然也就得以继续进行下去了。
训练正式开始以前,在李雷疑惑眼神的注视下,吉米递给了他一个头盔和一件类似防弹衣的又厚又软的背心,这两件东西李雷认得,是拳击手在日常训练时为了保护自己而穿戴的。
吉米看着李雷疑惑的双眼,说道:“穿上吧,这是我们为你准备的护具。不过,为了保证你身体的灵活性和敏捷性,手脚部位的保护悔恨薄弱。万一被网球打到的话.....你知道的孩子,自己小心一点。”
说完,他用一副你知道的眼神,有些担心地看着李雷,让其再确定一次到底要不要参加这个训练。
“我知道了。”李雷没回应吉米的这个眼神,只是接过护具,淡淡地说道。他虽然什么也没说,但却已经给出了一个最为坚定不过的回答,他要继续!
“呼,好吧,祝你好运,孩子。”看着依旧保持淡然的李雷,吉米呼出一口气后,有些敬佩地祝福道。
李雷没再回话,只是默默地戴上了护具和手套,站到了球门前。此时,理查德已经做好了所有的准备,就在球门正对的大禁区前沿等着他了。他手里拿着球拍,堆满了网球的小车子就在他身边。
见到已经做好准备了的李雷,理查德就开始大声地对他解释起这个训练方法来,说道:“为了让你的实力尽可能地得到最大提升,让你的肌肉尽快对门将各种技术动作形成肌肉记忆,我们并不准备让你用足球来进行训练,而是用网球。
接下来,我会用网球拍子对你打出各种各样的击球,或许是大力的直抽,或许是带着旋转的旋球,或许是高弧度的吊球,甚至是落地后会变线的反弹球。
在这个过程中,你要做的事情很简单。就是要么你可以将网球扑住,要么你就要将网球球门的两侧挡出,甚至是直接击打出禁区范围。我相信你已经看到了,在球门前划着的两条直线。我对你的要求就是,不能将网球挡在这个这两线之间的范围以内。
在这个训练中,你的扑救手型,球路预判,反应速度等等这些门将成功扑救所最需要的能力和技术,都会遇到最大的考验。而你只有客服这些困难,才能最终圆满地完成这个训练,并且达到这个训练的目标。
这些就是应你的要求,我们特意根据你的独特情况所想出的训练方法。
然后,我们还为你的训练制定了一个积分规则。很简单,扑住一个网球算3分,成功挡出一个网球并且是在两条线范围以外的一分。直接打出禁区范围的,也算1分。
但是,如果你让网球飞进了你身后的球门的话,那就是-3分。同理,要是挡出的网球是在两条线范围之内的,就是-1分。
本章未完,请点击下一页继续阅读! 第1页/共3页