自然站式，俯身，两手按地，用力使身驱前耸并配合吸气，当前耸至极后稍停；然后，身躯后缩并呼气；如此三次。

继而两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身；按着抬头面朝天，再低头向前平视;最后，如虎行走般以四肢前爬七步，后退七步。

可是这一套动作下来，王强却感觉到十分的不舒服，根本没有那种行云流水的感觉，动作与动作之间显得异常的生疏晦涩。

至于书籍中记载的，每当练习这套动作时，体内便会传出虎啸的之声，更是不曾出现，反倒是扭的王强筋骨一阵剧痛，特别是胸口，那本就没有彻底康复的肋骨，如同再次断裂的一般。

而王强思考了许久之后，第二次施展这套动作的时候险些将自己的手臂扭断，而五指更是如同断裂了一般，半天不敢动弹分毫。

王强盘坐在青莲山面前，看着那五百丈宽的白莲，脑海中不断回映着那段动作，可是无论他怎么回想，那套动作总是那么的别扭。

甚至王强相信，如果自己不停的练习这套动作，仅仅需要三遍，就会将自己的身躯练废。

以他的头脑，自然能够明白其中筋骨转换力道的要点所在，但是他总感觉这套动作是显得那么生涩，明明行云流水般的动作，能在他脑海中演示出来，可根本就不是给人练的一般。

王强负重跑了一千多里的距离，都没有感觉到丝毫的疲惫，而他这套动作，仅仅打了一套半，就让他足足休养了近三个小时的时间。

“只有招式没有魂，在套拳法，我没有领悟其中的精髓，但是我感觉的出来，这套拳法中蕴含着极大的力量，对于现在的我来说，最适合不过。”

“哐哐哐……”

就在这时，远处传来一阵脚步声，王强扭头看去，发现多人已经全部出现在他的视线中，只是在这瞬间，王强的眼中闪过一道阴冷的寒意。

因为那一百一十二人当中，竟然有四十多人，全部运起了自身的修为，但是让他欣慰的是，金烈那队人，并没有使用自身的修为，而是执行了军人的天职，服从命令。

到那些人来到王强面前的时候，只是感觉到王强的目光阴冷的可怕，他们没有看到王强的脸色，也看不到王强嘴角那一模残酷的冷笑，因为整个修罗面具，不打开一部分的话，也只有一双眼睛在外面露着。

“很好，超过一半的人都服从了命令，这让我很欣慰，你们可以去一旁休息了，剩余的四十二人，六人一队分七队，双臂伸直，全部给我站齐。”

王强说完，那些人一愣，不知道他要搞什么，但是鉴于主上的命令，这些人还不得不听从王强的话。

从现在开始，只要王强不将他们驱逐出去，他们就上天无路，入地无门，若要强行进入龙魏帝国，恐怕会在第一时间被龙魏帝国那些军队给斩杀。

“不准运用修为。自然站式，俯身，两手按地，用力使身驱前耸……”

王强说完，那些人便按照他的话，逐渐动了起来，但是随着王强的话练下去，那些人身躯中，逐渐传来了一阵爆豆般的声音。

“继而两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移……”

噼里啪啦……

就在第一式第二段开始的时候，有的人身躯受不了那股力量，直接扭裂了自身的骨骼，但是这些江湖好汉，一个个都是刀口舔血的人，根本不曾发出不满的声音。

而此时，他们那些骨裂的人，看到王强那双阴冷的目光之后，竟然放弃了自己心中那想偷懒的念头。