要做一个有利于社会的人，首先需要具备以下几个方面的素质和能力：

1.遵纪守法：遵守国家的法律法规，尊重社会公德，维护社会秩序，不参与违法犯罪活动。

2.诚实守信：言行一致，对自己和他人负责，不欺骗、不偷盗、不贪污，树立良好的道德品质。

3.尊重他人：尊重他人的权益和尊严，关心他人的需求，乐于助人，与人为善，营造和谐的社会氛围。

4.勤奋工作：努力工作，提高自己的业务水平和综合素质，为社会创造价值，为国家的发展做出贡献。