“西奥，你多教教这个家伙，你想啊，要是一个人们认为的水货状元都被你教成了防守大闸，你的防守宗师的名头岂不是就出来了？过个十来年你退役了，还能和奥拉朱旺一样到处开训练营……”

刘莽在给拉特利夫灌鸡汤。

九月初，球员们都报道后，续约新闻发布会那些事情也搞定后，老鹰队的团队训练逐步拉开。

最开始是个人训练，有些球员刚开始休息了两三个月后的恢复训练，有的新秀确实实力还达不到NBA常规轮换水准。

新秀里还不到NBA轮换水准最明显的就是卡尔德隆和科沃尔，卡尔德隆还好，有一手传球，有投篮天赋，控球稳健，熟悉一下NBA的节奏和规则之类的东西，当个第三替补还可以。

科沃尔则是确实能力不足，但他的投篮天赋让奇普-英格兰德这个曾帮史蒂夫-科尔训练过的投篮教练都感到惊讶。

如果说刘莽是那种在柔和的手感下，用努力这个天赋把投篮练出来的，那科沃尔，就是真正的有着历史罕见的投篮天赋。

不仅仅局限在三分方面，科沃尔从罚球线以外在三分线外，这个区域的投篮准度简直可怕，但现在的话，还只是空位投篮出色，跑位啥的都不行。

大学的时候，科沃尔在非名校所在的次级联盟打球，他两米零一的身高有时候和对方中锋差不多高，对手里也少有身体素质特别好的，投篮的时候基本等于空位投篮。

但到了NBA就不一样了，对手一个个能蹦能跳能贴防，所以科沃尔还没到常规轮换级别，英格兰德把刘莽那边的训练安排好之后，主要负责的就是角色球员们的空位投篮训练，主攻跑位后的接球投篮。

夸梅-布朗则是在和拉特利夫学习防守技巧，拉特利夫已经30岁了，上赛季开始体能不足的倾向愈发严重，

对于拉特利夫、霍华德、本-华莱士这种纯防守型中锋来说，30岁是一道坎，因为他们和对手一直有着激烈的身体对抗，体重又大，防守又积极，往往在30岁不到，大伤就来了，30岁之后开始直接下滑，而且相当明显，直线下滑的那种。

本-华莱士，31岁开始就下滑明显，霍华德更是28岁后就再也没入选过最佳防守阵容，这种防守中坚型中锋，身体方面出问题都来得很突然，不是谁都和穆托姆博一样，二十五岁进NBA还能打十几年才开始下滑。

由于拉特利夫过去两年保护得好，场均上场时间不到28分钟，拉特利夫倒是没有出现太大的身体方面的问题，这算是幸运的一点。

但快到新赛季训练营了，刘莽还是和教练组商量了，降低拉特利夫的上场时间，也和拉特利夫沟通，季后赛再发威，常规赛更多休息就多休息，别和上赛季中段那样拼得太厉害，导致赛季末的时候这里小伤那里小伤，每场少打点时间，延长职业生涯。

对此拉特利夫犹豫了很久，还是接受了，他01年交易到老鹰队后续约的那份7年7000万的大合同，到期的时候他都35岁了，把状态保持好一点，少受伤，对他这个年纪来说才是最关键的事情，别搞得最后遇到个大伤病，导致状态严重滑坡，晚节不保。

穆托姆博刚续约就崩了被裁掉的情况就摆在眼前，由不得拉特利夫不慎重，要是等到35岁合同到期，状态还保持得不错，和穆托姆博一样那么大年纪去某个球队签个养老合同岂不是更好。

所以对指点夸梅-布朗，拉特利夫还真上心了，自家的合同那么大，首发中锋的位置肯定是稳的，有一个好的替补，自己还能多休息一下，不然遇到一点小情况就把自己换上镇场面，真吃不消。

夸梅-布朗进攻端一直不咋滴，手感糟糕，罚球奥尼尔、邓肯级别的，但防守天赋没得说，原本的他在没人指点的情况下，都一度被视为NBA单防最好的中锋，有吨位有移动能力、弹跳出色意识还好，下盘稳的同时还能跑出去防挡拆，真要说起来，比拉特利夫还要有天赋，防守方面学得极快。

时间很快来到了九月底，到了9月24号，老鹰队提前一周开始了训练营，开启了球队合练，让新来的球员和老球员们开始磨合。

……

……

“你切进去啊！这时候你往内线冲，你那么强壮，站在那里不懂干什么？要学卡洛斯在外面投篮吗？你有那个能力吗？你往内线冲啊！”

刘莽朝着夸梅-布朗怒喷道。

今天是球队合练的第一天，老鹰队分成了两组。

刘莽、贾森-特里、拉希姆、穆罕穆德、夸梅-布朗一组。

斯托克顿、科沃尔、普林斯、布泽尔、拉特利夫一组。