自从摩纳哥回来之后,唐武不知是不是受到了什么刺激,再次加强了平日里的训练。
这可难倒了他的“新晋跟班”,佩佩雷纳!
这个比唐武还大两岁的西班牙光头似乎就是为求学而来,他不在乎自己是否能够出场,也不在乎是否能够进入比赛名单。他只是日复一日地跟在唐武身后,唐武做什么他做什么。
对于守门员来说,不需要太多的体力。
可是唐武不但在常规训练中和其它外场球员一样完成各种体能训练,还经常在训练后加练。
光是这一点,雷纳在每天回到宿舍后,都疲惫到连一根脚指头都不愿意去动。
体能训练后,就是守门员的专业训练。
利物浦本就是豪门俱乐部,再加上上赛季夺冠后,更是拨了一笔不小的款项用来购买和维护守门员训练器材。
高低杠,弹力网,标志物,皮筋等一系列门将训练障碍物应有尽有,甚至球队还买了一个中型的发球机。
这种发球机可以设定三个档位的力度,并且发出去的球还可以增添一些旋转。
但是雷纳并不惧怕这种掌握规则就掌握时机和技巧的机器,他怕的是一些方位的扑救训练,那才是折磨!
“佩佩,要不要休息一下!”唐武踩着足球问道。
“no!”雷纳摇摇头,但他只说出一个音节。
“ok!3,2,1,go!”
随着唐武一声令响,雷纳迅速朝斜后方退了几步,然后横向反复高抬腿越过障碍物。连续二十次高抬腿后,雷纳一边横向移动,一边用手去接唐武抛过来的两枚足球。
都扑住后,雷纳就地一滚,从皮筋下滚到另一侧。
“呼吸,调整你的呼吸!”唐武在他面前两米处命令道。
“呼呼呼呼呼”雷纳不顾鬓角留下的汗水,强咬着牙关连续做了五个标准的俯卧撑。
他没办法让自己的喘息停下来!
做到第四个时,西班牙门将双臂已经开始颤抖。
五个标准俯卧撑并不可怕,可怕的是连续高强度的移动训练中,要不停做好几组这样的训练。坚持到这里,雷纳只感觉两只胳膊都不是自己的。
“five!”终于咬着牙做完第五个后,雷纳双手用力一撑,迅速从地上爬起来,朝一旁飞跃而起。
在跳过70公分高的橡皮筋后,“嗖”地一声,一道黑影从雷纳眼前闪过。
这一次,唐武是用踢的。
雷纳几乎是下意识地爬起身伸出右手,只感觉右手指尖传来一阵巨大的推力后再次扑倒在地。
这次倒地后雷纳长出了两口气,才慢慢地爬起身。
刚刚飞过的足球安静地躺在球门的侧网中,它是擦着立柱弹进去的。
“power!”
雷纳抬起头,一席黑色挡住了阳光。
“力量!”唐武再次重申一句。
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