大麦现在正的维持着用餐的轶序，看到布兰卡举起了手，很快走了过来。

“有什么事？如果要汤的话，你可以自己去盛，那边有碗还有勺子”大麦以为布兰卡要喝汤呢，到了她的旁边先解释了一下。

大麦等众人从用餐开始到现在，光是汤的问题就解释了不下四五次，没有办法，有些人吃起饭来跟猪八戒吃人参果似的，呼啦一下子就没了。

当然大麦不可能知道猪八戒什么的，这仅仅是一个说法，说的是一些人吃饭吃的快。

吃的快后果是什么？容易噎着呗！

餐厅里的汤赵大厨是不打的，学员需要的话得自己起来去打。大麦也不知道这套传统来自于中国的学校食堂。

布兰卡摇了摇头，对着大麦伸手指了一下自己的托盘：“我要减体重的，不是增加体重，为什么我要和增重的人吃一样的东西？”

大麦听了，笑着解释说道：“哦，原来是这个原因啊，他们加了一份是猪头肉，那是因为他们的体重严重超重了，你体重没有胖到他们那么严重，所以不需要加餐！”

大麦的话直接把布兰卡给说愣住了，好一会儿才回过了神来：“你说减重还要猛吃？”

这个新理论直接颠覆了布兰卡的三观，她人生第一次听到这么荒谬的观点，不由的在心中对于简恒是个骗子这个想法更加坚定了起来。

冲着布兰卡笑了笑，大麦看到布兰卡无论是菜还是米饭都一粒未进，似乎看透了布兰卡的心思：“别忙着下结论，你可以等四五天之后再看看他们的体测结果”。

“这么快？”布兰卡有点儿不信。

大麦说道：“其实两三天就可以了，但是头两天消耗的是身体的水份，人身体的要是健康的话，水份多了不好，少了也不好，要维持在一个平衡度上，现在和你说的再多你也不会相信的，我们还是等大家的结果出来再谈”。

简恒这时并没有吃饭，他现在正注意场中的情况，一边看一边在心里记着，谁中餐吃的欢的，那一准儿以后空间水多用点儿，这样无论是减肥，还是增重效果自然也就更好一些。

谁吃的跟上刑场似的，或者像是布兰卡这样的几乎不吃的，那对不起，不光是效果差，说不准还得反弹反弹，要不怎么显出简某人的理论正确性呢？

记住了谁表现的不好，简恒把大麦和小麦两人叫到了眼前，开始讲新的训练项目，晚上七点到九点这两个小时的训练计划。

这训练计划挺简单的，胖子一组练习蛙爬，加上平板支撑，也就是简恒自己发明的折腾人的蛤蟆爬，现在已经让简恒做了规范，准备骗钱了嘛，总得讲点儿格调啥的。

现在蛙爬双手同肩宽，两只角分开，两腿间的夹角要是六十度，每条腿抬起来时候不能向下，而是要向侧前方，反正这玩意儿要偷懒很简单，但是要真用上力专心做，那也挺耗体力的。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页