阴宽一直坚持到天光放亮，坐了将近一个半时辰，这是他从小到大，第一次打坐这么长时间。穆正英也坐禅功，有时候也闭关，但从来不要求阴宽打坐。随阴宽心情，他能坐多长世间就坐多长时间。穆正英不严格要求阴宽坐禅，自有穆正英的道理。他看着阴宽从小长大，了解阴宽是个好动不好静的人，强行令他打坐，穆正英怕他走火入魔。用穆正英的话说，就是时机还未成熟，时机如果成熟了，不用要求，他自己就会主动练习禅功。
阴宽长长的伸个懒腰，道：“累死我了……”
沈六爷微笑道：“以你的性格，能做这么长时间，已经很不错了。”
几人在客栈里吃了早饭，便出了客栈，继续赶路。
晚上赶到一个村庄，在村里一户人家借宿。阴宽因为昨夜被伽恒袭击，心有余悸，这一晚也不敢睡觉了，怕睡着之后，伽恒又找上自己。沈六爷也赞成阴宽不睡觉，沈六爷道：“伽恒一定是发现我们毁了他的‘鬼发邪法’，因此心中愤怒，恨极了我们，他现在肯定恨不得把我们千刀万剐。因此你没有回到你师傅身边之前，不要睡觉是最安全的方法。”
阴宽愁眉苦脸道：“不睡觉真是一件痛苦的事情。”
沈六爷道：“不睡觉，你可以打坐。这正是你练习禅功的最佳时机。说不定你就在这段时间，真的做到入定。”
阴宽道：“入定？我总感觉我离入定太过遥远。”
沈六爷道：“宽子，不是我夸奖你，你是我遇到的最聪明的年轻人，你只要能降服自己的心，老老实实打坐，肯定比普通人成就更快。”
阴宽笑道：“我是您见过的最聪明的年轻人？六爷真会夸我。”
沈六爷摇头道：“我是受戒的人，最基本的戒律就是妄语，我肯定不会对你打诳语，我说的都是真心话。”
听沈六爷如此评价自己，阴宽开心的合不拢嘴。
这阴宽无数次想躺在炕上呼呼大睡，但每次都想起伽恒的可怕，一旦入睡，很可能遭了伽恒的毒手，因此阴宽还是坚持下来，一晚上都在打坐中度过。对于他这种坐不住的人，整夜打坐，真是一件痛苦的事情，次日天明之后，阴宽问道：“六爷，我这杂念无数，心里像战场一样，真是万马奔腾，没有一刻是安静的，我真是太痛苦了。”
沈六爷道：“我教你一个办法，很简单的办法，就能破除杂念。”
阴宽连忙问道：“六爷快讲。”
沈六爷道：“就四个字，阿弥陀佛。你只要在心里重复的念阿弥陀佛，杂念就会被这句佛号破掉。这就是以妄念除妄念。”
阴宽道：“以妄念除妄念？难道阿弥陀佛也是妄念？”
沈六爷道：“能念之心，就是妄念，佛号你能念出来，同样是妄念。但是这个妄念，和杂念可不相同，这个妄念是单纯的妄念，只有四个字阿弥陀佛。而你心中的杂念就不一样了，千头万绪，简直什么念头都有。念佛的目的只有一个，把万念归一，化作一句佛号。”
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