最近发现朝右侧伸直上肢、头和颈椎气血通畅。
我以前就算右侧卧都是缩起来睡的，身体缩起来头向下弯曲，所以气血总是不通畅，现在是抬头睡觉的。
不过现在知道了，因为我“道”的能量稀少，驼背是保护自己的。自从开始学会了盘腿坐累积“道”的力量后，才能开始真正挺直腰。
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