在独自一个人的时候就用力挺着肚子站着走路，这样有利于更新状态，特别是在最忧患的时候用力挺着肚子站着走路才最有用。
上班或者在众人面前不能用力挺着肚子，只能稍微挺一点腹站着坐着，在加上挺胸（肩膀向后压）。
点击弹出菜单
进入微信小程序
