“你会渐渐感受到，浮躁和嘈杂慢慢远去，宁静和清晰缓缓降临。所处环境中，不重要的东西全部隐没褪去，只剩下你自己的意志，完全的自由…”

整个过程，一共进行了八分钟。

柳洋这才开口，让众人睁开双眼。

顿时，所有人都感觉到一种恍如隔世的透彻和明亮。衣服的褶皱，垫子的颜色颗粒，无比清晰。

“道静效果越好，练习各种养法，入门越快……”

柳洋看了一眼众人，缓缓说道。

精英班的十人中，大部分都是微微点头。

只有白枭一个人若有所思。

这柳洋讲的道静仪式作用，和格斗家的纯粹之心天赋有些相似。只不过，他亲身试验，发现道静之后的效果，是纯粹之心天赋的超级缩水版。白枭在使用纯粹之心的时候，真的是完全把所有繁杂信息摒除在外。即使是在数十人的训练大厅中，他也仿佛是一个人在密室里练武，清晰记得每次挥拳。

“如果我用纯粹之心天赋，代替道静仪式，再修炼白鸟呼吸法…不知道会有什么样的效果发生？”

白枭心中有些好奇，带着一丝丝的兴奋。

11:30，白鸟训练基地，体育馆。

众多教习结束了前半段训练，并且带着各自的班级队伍，前往附近食堂，吃起了极丰盛的午餐。

整个食堂，全是自助，想拿什么就拿什么，想吃什么就吃什么。各种肉类，蔬菜水果，甜品蛋糕应有尽有。而且，完全是免费的，并不需要花钱。

但是，食堂有个规矩，每一名精英班学员必须要喝一碗黑乎乎的浓汤。味道不算好，有一股极为浓重的药味。白枭抿了一口，只觉得食欲都没了。

他果断放下，决定把午餐吃完再喝掉这碗汤。

12:00，休息结束，精英班的训练重新开始。

柳洋先是叫大家继续练习道静仪式，不断讲解着动作要领。有时候亲身示范，有时候指导别人。

时间一点点过去，在今天训练接近尾声之时。

他一反常态，开始让所有人热身。

大概下午三点十五，柳洋开口叫停了众人。

“大家昨天应该都看到了…”

“我那两位师兄在操场上的对练。”

他目光深邃的看向众人，继续说道。

“我凶鸟流，是一个崇尚竞争的武术流派。尤其是在你们这个阶段，精英班筛选的时候，至少会有一半的人被直接淘汰掉。现实是很残酷的，你们的实力不足，表现不够突出，就会被其他人挤掉…”

“接下来，整个精英班的训练过程中。各个班级会有排名，整个训练基地五十多名学员也要进行排名。排名越靠前，越有好处。至于这个好处是什么，我后面会跟伱们讲。排名靠后，就有被淘汰的风险。所以你的即战力和学习天赋几乎一样重要…”

“并不是说你的凶鸟格斗术学的好，就一定不会被淘汰。实战，永远是最重要的一个衡量因素…”

柳洋眼神锐利的像一把剑，快速扫向所有人。

“就像学校开学的时候要进行摸底考试一样。”

“接下来，你们之间也要进行一场比试。”

“谁才是我们这个精英班，排名第一的学员？”

“我拭目以待……”