练功场上，白浪听到胖子的惨叫由衷佩服，你没事惹贺师干嘛？别说他是师傅，本身还是一位超凡者，真不怕一怒之下打死你？

在场三人都在苦苦支撑，黄磊神色复杂，道馆修炼着实出乎他意料，令人失望，不过他没多说什么，咬牙坚持，毕竟一边的泥腿子还没倒下呢。

万一败给对方太丢人了。

贺岚看到这一幕有些惊讶，没想到两位‘公子’居然受得了苦，如果坚持，以几人天赋或许能有所成就。

四个人断断续续练了一个早上，哪怕白浪也没办法一直保持姿态，期间倒下几次，被贺师痛骂，到后面他们已经不需要贺岚辅助了，肌肉逐渐记忆下那种独特的颤抖劲道，可自行站桩。

是为师傅领进门，修行靠個人。

白浪还发现，自己的毅力好像提高了不少，猜测可能是元虚印经历死亡的记忆，让他精神变得坚韧。

午饭时间，贺岚才迟迟叫停道：“行了，都去吃饭吧，桩功练习最好不要超过一个时辰，否则会损伤身体，反而不美了，还有营养要补充及时，否则空耗身体，食谷食谷，食字才是关键！”

闻言，顾志本想继续的，只能迟疑停下。

这次修炼，令人意外的是，倒下次数最少的竟然是顾志。

贺岚望着三人满意点头，同时又暗叹一声：“短时间能坚持，长期嘛……还得再看看。”

“炼肉大成，短则三个月，长则半年，急不得。并且每次修炼桩功都要间隔六个时辰，平时早上来统一修炼，下午自行安排。”

最后贺岚意味深长说完这句话，便转身离开了。

留下四人神色各异，白浪听出了言外之意，每隔六个时辰，也就是十二小时能修炼一次，时间安排好的话一天能修炼两次，只是晚上不做安排，让人自觉。

白浪不禁皱眉，他倒不是不愿努力，超凡在前谁能不努力？只是这会与他探索元虚印的精力产生冲突。

这时，几人下意识对视一眼，白浪看到顾志眼中的坚定，以及黄磊闪烁的目光，两人都蠢蠢欲动。

至于张富贵……呃，他估计都没听出贺师的潜台词，正乐呵的想中午吃什么。

见两位富家公子的神色，白浪内心凛然，不是吧？这都要卷。

他犹豫了，如果元虚印耽搁了他的进度，恐怕会让贺师失望吧，他能感觉到对方在自己身上是寄托点东西的。

否则也不会从慈幼局把他带回来，并且白浪现在还欠别人债，多少有些不好意思。

一早上训练后，四人饥肠辘辘，直奔膳房，纷纷大快朵颐，每人至少干了五碗饭。

只是白浪吃完他那顿肉食时，依旧意犹未尽，看着身边三人连牛羊肉都摆上餐桌，羡慕的直流口水。

“这样下去不行，修炼需要补充大量能量，单靠三餐一顿的肉食好像不够啊，嘛时候能改善伙食？” 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页