在海因茨带队进行热身训练的时候，伊蕾翻开她的笔记本，开始把她观察到的东西写在每一名校队成员的照片对应的名录下。比如某个人在跑步时会不自觉露出来的小动作，比如某个人给她的第一感觉。

【海因茨，队长，身高约有一米八二，从他跑步的姿势看起来，他可能并没有花式盘带的习惯。】

【路德，他看起来是所有孩子里最不喜欢我的一个。但他看起来很自信，应该是一个体力较为充沛的孩子。】

【马茨，体能需要加强。】

在用中文记录下来了这些的同时，伊蕾也在努力将这些照片上的年轻的脸庞和他们的身高体型相对应起来。现在，她能够通过这群男孩平时进行的热身训练的强度以及他们每个人在进行完了热身训练后的反应来判断出他们的大致体能情况了。

在海因茨把队伍带回来进行了伸展训练之后，伊蕾开始了今天的第一个训练内容：传球，控球，以及在跑动中进行接传球。

无论是对于什么级别的球员来说，传球、控球都会是都会是最基础，也最不可或缺的。只不过，在顶级联赛效力的球员会能够在难度更大的练习中完成他们的接传球以及控球训练。

比如说，在十分强调传球以及控球率的西甲豪门巴塞罗那，球员们几乎每天都会练习抢圈。这是一项十分具有童趣，又经久不衰的足球训练课程。

最为基础的抢圈训练，是由三人围成一个圈，一人在圈内。围成了一个圈的三人负责互相传球，而在圈内的那个人则负责从这三人的传递中抢下足球。而随着球员们的级别越来越高，抢圈训练会拥有多种不同的变化。

一个，是增加抢圈的人数。把在外围的人由三人增加为五人，而在圈内的两人则增加为两人。

还有一个，则是在抢圈中增加运动战的概念，在不停的跑动中完全抢圈训练。

这项训练看起来像是孩子们嬉闹时的玩法，实际上它所考验以及训练到的，却是作为一名球员所需要的全方位的能力。脚法，意识，预判，以及对于出球与停球的节奏把握，甚至是团队间的配合。

更重要的是，这并不是一项机械性的训练，它极富趣味，又考验人的耐性，在抢圈训练中所练习到的一切都可以在日场比赛中运用到。

但是在给这群球员们开始抢圈训练之前，伊蕾得对她所带的这支校队进行一个评估。比如说，普通的校队球员与效力于顶级联赛的职业球员之间究竟会有多么大的差距。了解这个差距以及理解这些孩子踢球的方式，这些或许会是她接下这份工作后首先要做到的。