好像自信这个事很难说得清楚，有些人明明很优秀，却不自信；有些人普普通通，但是非常自信。所以优秀和强大是自信的来源吗？不好说。

在展开之前，我先抛出几个问题，随着思考的进行，希望在问题的解读上，能有一些新的思路和想法。

一、造成自卑心理的原因是什么呢？

二、优秀的定义是什么？

三、自信的本质和根源是什么？

四、如何才能拥有自信？

很多人说，自卑或是自信，首先是没有绝对分割线的，并且受原生家庭和过往的经历影响很大，非一朝一夕形成的。

确实是这样，要想改变自卑，需要付出常年累月的努力，在心态看法、具体执行和正向反馈上要同频进行。值得关注的是，自卑到底是如何产生的呢？为什么很多人嘴上说着要自信，心里却在暗戳戳地感觉自卑呢？我认为主要有两个方向可以去思考：一种是由心而生的自信，可以理解为心态好，这种情况下的人受他人评价和外在环境的影响少，或者影响的时间很短。还有一种是需要在某些领域，在一定认知范围内做的足够好，在相应的群体中处在第一梯队，被夸奖常常会让他们感到开心和满足。

那如何才能拥有自信呢？自信为好，自卑为坏，是这样对吗？就像开篇说的一样，并没有明确绝对的分界线。一个人，没有百分之百的自信，也没有百分之百的自卑。它们相爱相杀，既是敌人，也是朋友。而两者各占的比重多少，这是一门，一生的学问。

如果过于自卑，那是要调整优化一下的，毕竟，被长期深度的负能量围绕，很容易将人拉往绝地，难以自拔。但自卑的朋友，也不用对自己过于苛刻和严厉，在自己的能量下，把生活过成喜欢的样子，比什么都重要。譬如喜欢独处，那也不必因为是一个人而感觉错过了什么热闹；譬如某个领域确实是自身的短板，不用自卑、无需懊恼，不必逼自己一定要做到顶尖，换个赛道也许就如鱼得水，海阔天空。

生活除了一地鸡毛，还有诗和远方。身为社会人，在不触法、不违德、不损人的前提下，我们都可以好好做自己、爱自己。自信是一种心态，是来源于对自身的认可和喜欢。因为被善待过，所以也习惯于善待他人，就这么良性循环着多好......