“不过，我还是觉得你的炼体好复杂，还烧钱。”墩子在访市生活的时间不短，见识自然有，心有所想，口里就问了出来。

“别人怎么练的我不知道，二爷爷说，炼体的目的，练的是身体的强度，想要的是暴发力、韧性、恢复力和康复力，有的人一辈子炼体，从头到尾炼的都是皮肤、血肉、筋骨、藏器；我炼体分两步走，第一步炼皮肤吸入灵气，皮肤能够吸入灵气之后，第二步转为练气，能够练气，就和你们一样正常修炼了，不过，炼成皮肤吸入灵气，至少要炼体一级。“

西门凌云像背书一样说完，张二根、墩子相顾一笑，张二根感概道：“没听说过，炼体如此不同。”

其实，西门凌云说的都是二爷爷平常教给他的。因为张二根他们感兴趣，不停地问这问哪，西门凌云便把二爷爷讲过的，转述一遍，有时也会加上自己的理解。

修炼之初，启蒙很重要。张二根三人开始修炼，根本没人讲解教导。这样的后果便是，三人对于修炼之事，只能从市面上不入流的功法获得，戓者道听途说，零零碎碎片片面面很正常，别说是接受系统的传授，能保证听到和学到的是真的就不错了。

让张二根墩子意外的是，经过西门凌云一讲，炼体也并没有他们想象中那么繁杂。

张二根墩子和西门凌云三人的交流，因为瘦子的回来而中断。瘦子一下子买了一打回来，对张二根明面上的解释是，反正糖葫芦又不贵，有机会自然愿意多做点贡献，私下里却暗暗想道:“我就不信小子你天天吃这么多也不觉得腻。”

西门凌云可不管瘦子肚子里那这么多花花肠肠的事，包括瘦子兼让出来的那一串在内，美美地吃了三串糖葫芦，那种甜酸甜酸的味道让他心满意足。

零食吃完，西门凌云高兴之下，便叫张二根三人立下魂誓，发誓此生未经他许可，不得将学到的法诀写成玉简、不得再传给他人，当场将《人猿炼体诀》传给张二根三人。

说是传其实不然，充其量他不过是把《人猿炼体诀》背给三人听而已，尤其是当中的炼体一级法诀，甚至背了六、七遍，直到三人记住了才停下来。

三人新学《人猿炼体诀》，受到西门凌云之前宣传的影响，又有过桑拿一次的经历，难免遥遥欲试，当场便修炼起来。

从此之后，三人便随同西门凌云一起炼体。对于三人的修炼，西门凌云尽其所能，将自己运转法诀时的体会心得说出来，虽然知其然不知其所以然，但对三人还是起到了不小的帮助。

对三人帮助最大的自然是二爷爷。物质上，灵石丹药什么的不说，光是亲身讲解指导，就让三人感动莫名。二爷爷教导三人，用的还是在西门凌云身上用过的那一套——先让三人把法诀背熟，熟到倒背如?的程度，然后再三人让叙述一番，最后才亲自讲解炼体的原理，修习气感、水感和雾感的异同之处以及关键环节。

二爷爷的讲述，虽然不算雪中送碳，但至少也是久旱甘霖，让三人着实恶补了一遍修仙的基础知识。

坚持炼体，这是五行宗与其他宗门不同之处。因为炼体，可能会占用修炼时间和资源，进而影响修炼进度，这是时下炼体流行不起来的原因。但很显然，《人猿炼体诀》明显没有这方面的缺陷，因为过了炼体二级，体表亦能吸纳灵气，修炼速度不但不降，反而有所加速。

三人的加入并没有影响到西门凌云的修炼，反倒是因为三人的关系，让他修炼时多了以前没有的因素，有了许多交流，也增加了乐趣，神经张弛有度，效果更好。