“朕定然不能同你们那种练法……强身健体就足够。”

花素律寻思，她这细火柴似的身板，照他那种练法，不用等天元七年，她立时就得归西！

她说完，竟见方圆松了口气。

“那臣为皇上列一个单子。皇上每日练个一刻钟，半时辰就好。”

“皇上您打算每日何时练？届时臣来教您。”

花素律没太当回事，道：“朕除了早朝，何时都有时间，看卿方便吧。”

方圆听后，立刻抱礼俯首道：“臣惶恐，如何敢让皇上等臣。”

方圆这么一说，花素律忽然意识到，刚刚说的话有多么偏离女帝人设。

不过话说回来，真是不管那个时代，都只有下级等上级的份儿啊。

花素律掩唇，镇定道：“酉时吧。朕用完晚膳，日头低了，也凉快些。”

想了想，她觉得自己也该学点什么防身术，万一将来真要被逼宫，除了跑快点，也不能束手就擒啊！

“方卿，你有没有那种，女子练的，很快就能学会，容易制敌的……技巧？”

本站域名已经更换为www.adouyinxs.com 。请牢记。方圆听了脸色莫名其妙有点难看：“是臣无能。”

花素律叹口气。

果然，网上那些十分钟速学女子防身术是骗人的……

她挥挥手，让方圆退下去。

方圆走出门外，沉沉叹口气。

多多见之问道：“将军怎么叹气？陛下斥责你了？”

方圆想自己堂堂一个将军，竟不会点弱女子能运用的防身招数？

皇上提出的问题他解决不了，遂苦张脸道：“我无能啊！无能。”

说着摇晃脑袋，大步流星地走远。

后头国安刚送完折子回来，看见午后阳光下，方圆萧索离去的背影。疑问道：“呦，方益之这怎么了？”

多多茫然摇头：“我也不知呢。”

每日傍晚头用完晚膳，花素律在方圆的教导下锻炼。

羽林军将军成了花素律的私人健身教练……不对，得叫御用健身教练！

方圆是个器械狂魔，他安排的锻炼都是举石饼这种的。

花素律这身子骨弱得要命，多走两步都双脚发软喘得厉害，如何受得了？

她觉得难，方圆觉得更难！

他生怕把皇上累个好歹，到时他这将军算当到头了。

“不行。”花素律放下石饼，气喘着：“你这，太激进了……得先，温和点。”

方圆面露难色，心说这可太难了！您举的这块是最小号不说，举时我还帮您托一半呢……这还得怎么温和？

“臣……无能。”

花素律坐到边儿上的石凳上，多多赶过来给她擦汗，春希在旁倒茶。

“不怪你，尺有、所长，寸有、所短。练兵、守护宫禁是你的长处，别的……你会不会广播体操？”

“广播体操？”方圆疑问道：“臣孤陋寡闻，不知广播体操为何物。”

花素律大热天里累得头昏脑涨，不小心把广播体操这种未来词汇秃噜出来了……

可说都说出来了，又不能咽回去，只能自己往上圆。

“就是这样……”

花素律理所应当地站起来，数拍子做动作：“一二三四、五六七八，二……”

周围人看得新奇，都没见过这。

多多惊奇道：“陛下，这是广播体操？”

花素律睁眼睛编瞎话：“对。广播体操是统称，它内分多套，每套下又有许多招式。都大同小异……朕现在练的这套，叫“雏鹰起飞”。”

“雏鹰起飞？”

花素律换套动作：“对！现在这套叫“时代在召唤”！特别适合，朕这种少活动的人练习。”

旁边方圆做叹为观止状，口不应心地捧场：“臣拜服。臣都没听过“广播体操”，皇上不仅知道，还会打！”

他作为一名一拳能打死头牛的猛男，觉得皇上的广播体操没啥用。

花素律有几分心虚：“朕闲暇时在古籍上看到的……”

“皇上博闻广识！”

多多看了一阵，掩唇笑道：“奴婢看着，感觉和秦艽打的五禽戏差不多！”

春希一起笑道：“也像八段锦！”

“八段锦？”花素律停下动作，回忆起大学时被八段锦支配的恐惧。

她读大学时，学校要求早上跑步，然后打八段锦，每天定点打卡，记入学分。

她乖乖打卡一学期后，实在懒得再去，就把卡交给室友代打。

结果代打卡的学生太多，学校改成老师点名，全程监视，谁都跑不掉。

多多点头：“秦艽刚入宫时在太医院当医工，和太医们学的。”

“让他过来，教朕打八段锦。”

毕业数年，都忘得差不多了。

多多叫春希去唤，春希刚迈步被方圆拦住。

方圆走近两步：“皇上，臣会打八段锦。”

“你会打八段锦，让朕一上来举石饼？”花素律顿时脸都黑了。

方圆立刻单膝跪下：“臣，臣忘了……”

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