“这也算的上是紧急情况，毕竟主播的身体需要补充能量吗。”

“说实话，这两条鱼确实太小，恐怕连我家里五岁的小儿子都吃不饱。”

“嗯，主播现在还是尽快恢复体力的好，食物什么的，还是不要留了,毕竟安全第一。”

显然，李远也是这么想的。

有备用的食物资源固然重要，可是保持身体的健康却也是相当重要。

李远倒是能很好的分清其中利弊，最快做出正确的决断。

干粮里，李远只带了牛肉干和压缩饼干，这两种一个补充碳水进行饱腹，一个蛋白质进行高热量补给。

两种食物,就已经将大半人体需要的能量概括完全。

而至于其他的一些绿色蔬菜……

山林里自然从不缺少，也不需要携带。

不过虽然需要营养,可李远却还是没有选择牛肉干，而是选择了具有饱腹感的压缩饼干。

直播间。

“哎，主播不吃牛肉干吗？”

“压缩饼干吗？主播你要吃这个？”

“这压缩饼干有营养吗……”

“我还是从来没吃过这东西呢，能问问主播这压缩饼干是什么味道的吗？”

“压缩饼干啊，这东西我常吃，减肥用它饱腹感很强的！”

将压缩饼干打开，李远拿出一块，稍微倒了点水在碗里，随后将压缩饼干放到碗中化开。

没一会，压缩饼干就变成了膏状般软软的样子，被泡发大了几倍。

李远用勺子将水和压缩饼干混匀。

“这东西干吃太难咽下去，大家如果真的遇到了紧急情况需要吃压缩饼干的时候，可以像我这样把压缩饼干泡在水里面。”

“只要这样一小碗底的水，就能把这东西化开。”

其实对压缩饼干的味道，李远委实不怎么喜欢。

毕竟李远的手艺不错，平时在山林里也一直都是当天去当天回，就算是中午偶尔在山林里吃饭，李远也几乎都是就地取材,有什么吃什么。

毕竟这种东西吃起来虽然饱腹感很强，可却实在是太干，怎么可能有李远自己做出来的美食好吃。

将压缩饼干混匀，李远这才拿起勺子，开始慢慢的吃起了压缩饼干来。

不过就一口，李远便忍不住皱眉。

“这东西的味道委实是没有烤鱼好吃，不过好在这东西的热量足足有400到500千卡，这样的热量甚至要比普通的米饭和肉都要高，在野外，这可能是最快的补充体力方式。”

压缩饼干虽然看着薄薄的一块，可实际上里面的物质非常丰富。

像是李远现在所吃的这种压缩饼干，看着虽然小小一块，其中却包含着小麦、油脂、糖、鸡蛋、果仁，甚至里面还有巧克力、葡萄干，还有一些五谷杂粮。

这种压缩饼干可提供的碳水化合物极高，而且蛋白质的含量也是十分丰富，对于提供营养来说,再好不过。

就是……

有点噎。

李远吃的速度不快，而且只吃了薄薄的一小块，到肚子里便已然有一种强烈的饱腹感，吃了一块李远便再也吃不下了。

直播间。

“这就吃饱了？”

“主播你这食量也不行啊！”

“你们懂啥，这压缩饼干不能多吃，吃多会胃胀的！”

“就这么一小块，没什么事情吧？”

“你们可别小瞧这一小块，这东西遇水可是越来越大的！而且压缩饼干热量很大，这一块的热量，足够你一顿晚饭！”

“这么夸张的吗？”

“压缩饼干确实饱腹感很强的，现在好多人减肥都用这东西。”

对于这种户外经常用的食物，显然不少人都不太熟悉，最多也就是知道这东西的用途而已，却并不清楚这东西的饱腹感有那么强。

毕竟，这小小的饼干，看上去实在是没有说得那么夸张。

李远笑着点头应和。

“压缩饼干遇到水后会严重膨胀的，刚刚吃了两条鱼我已经垫了底，而且还喝了不少的中药，确实是不适合吃太多的。”

“大家平常其实也要注意，这东西虽然确实是可以当零嘴或者是减肥吃，不过建议你们还是不要长期吃这种东西好。”

“压缩饼干里面的营养再高，那也是经过加工之后做成的食品，里面的营养还是远远不及食物本身的，而且吃多了反而会出现发胖的情况。”