武道修炼，尽在“炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道”十六字真言中。

对应的是后天、先天、天人、金丹四重境界的修炼，练的实则就是一口先天真气。

天地精气驳杂不一，修炼的第一步就是感知天地精气。

通过呼吸吐纳之法，炼化天地精气为己用，以精神意志导引精气巡着经脉运转。

在精气运转过程中，不断将自己的精神意志烙印在精气上，即为真气，此为后天境界。

第二步，随着参悟的武道真意的不断壮大，真气会不断被淬炼。

精神烙印中也会印上自己的武道真意，变得更加玄妙，直至打通玄关一窍，后天返先天，生就胎息之法。

以玄关一窍沟通天地精气，周身寒毛孔皆能吐纳，犹如婴儿一般，不再受口鼻之困。

第三步，内修一口先天真气，以自身真气场为根基，感悟天地法则，以自身先天真气驾驭天地法则而生就无量神通。

每家功法不同，观想的内在心法不同，炼化的天地精气也多有不同，这就呈现出真气属性的不同。

高明的功法吸纳天地精气炼就无极真气，纯粹而又强大，乃是先天真气中的最佳。

功法的修炼涉及到武道修行，每一门功法就像一个庞大的世界观。

是始创者对武道的领悟和阐述；

是对天地精气攫取、淬炼、运用的无上法门；

是对人身神藏的参悟与运用。

炼化天地精气为己用，成就陆地神仙的神通。

没有相当的心境修为，不能参悟其中的三昧，就难以凝聚强大的武道真意，难以凝炼出无上真气，难臻至上乘境界。

高明的功法，对修炼者也有更严苛的要求，心性、悟性、品性、感知、意志、毅力、根骨、明师缺一不可。

武林中人，俱从幼年就开始练气，尤其宗门、世家，最重根基。