第二天，林潇继续在佘山别墅指导宋臣杰几人修炼十二真形桩。

“现在的桩法是让你们找到正确的意，以神意驱动身体气血，使之凝聚出内气。

其实每个人体内都有内气，不过是自然产生的，不够强大，更不能如臂使指的驾驭。

趁着你们体内有我的一道内劲，要找到凝聚内气的觉，只有感觉对了，才能生就内气，不然桩法就是错误的。

桩法是法，不是固定死板的姿势，所以一定不要觉得一定就这样，就是桩法，桩法的根基是你所观想的真形，由形取意。”

临近中午，林潇也没让去酒店，直接叫了外卖，当然也是青阳酒店的大厨做的。

晚饭才九个人又到“富贵花开”包厢。饭菜还没上齐，门被人推了开来，走进来五个年轻人，也就二十多岁。

“燕青羽，你来做什么？”宋臣杰一看，是燕清舞的弟弟。

“宋哥，我找林潇。”燕青羽一脸正色的说道。

“燕青羽，林潇也是你叫的？姐夫不会叫吗？”蒋墨尘说道。

燕青羽不怵宋臣杰等人，但他可不敢惹蒋墨尘。

“蒋大小姐，我姐跟林潇已经分手了，就算他俩没分手，没结婚，他也不是我姐夫。”燕青羽作为青羽集团的二世祖可也不是愣头青，这次来也只是想警告林潇，既然已经回了保府市那小地方，就别又跑来膈应人，癞蛤蟆想吃天鹅肉，哼。

“燕公子找我有什么事？”林潇直接接过了话头。

“还什么事儿，癞蛤蟆想吃天鹅肉，林潇，你既然回了老家，就别又报什么幻想，踏踏实实在你的小地方过你的日子，燕大小姐是你这种小地方的人能惦记的吗？”跟在燕青羽身旁是他的狐朋狗友徐明海，也是魔都本地人。

“林潇，你赶紧回保府，你在这这搅得我们家都不安宁，你又何必为了一段根本无法担负起责任的感情闹的我姐伤心呢？”