林潇上前施展推拿手法化去单宏体内的伤势，这仅是劲力的透劲，还没有将内劲打进单宏体内，不然更加痛苦。

当然，打出内劲对于只有一丝内劲的苏羽薰来说并不划算。

“形意拳十二真形桩，有降龙桩、伏虎桩、老熊桩、大猿桩、香象桩、牛魔桩、贪狼桩、九鹿图、龟蛇式、燕雀式、大小龙形、奔马式，你选一式吧。”

“师父，我选老熊桩。”

“好，看好了，你们也仔细看看，我以前没有详细讲过老熊桩，实则熊形练力。

打拳讲究，力起于足，力发于丹田，丹田滚动炸裂，催发劲力，其劲冷脆，绵绵不衰，方可久战，依仗体力打拳，力不可久。

这老熊桩就是长人力气的。”

林潇一遍演示，一边将老熊桩的法门一一道来，完了又让单宏练了两遍。

“行了，明天来拳馆再慢慢练吧。”说着一拍单宏的肩膀。

“啊，多谢师父。”

“这是我的一道内劲，助你一臂之力，不然要靠你们自己没半年一载你们也难以凝炼出内劲。”

“谢师父。”

单宏这才知道宋臣杰、徐继祯、苏羽薰为什么一个个如有神助，几天的功夫就超过了自己和职业拳王，原来是得了师父的内劲。

就这一调动，单宏立刻觉得耳聪目明了许多，心说要是早得了师父的内劲也不会败得这么惨，好在机会有的是。

“你们以后当要以师兄弟相称，你们都只是记名弟子不按先后，按年龄就是。”

“是，师父。”

“桐柏，明天我就不送你们了，让继祯送你们。”

“师父，我来吧。”单宏说道。

“让继祯送吧，用到你的时候还多着呢。明天你和继祯去看看市里的别墅，买一座，要宽敞点的，带地下室的，我想把地下装一个练功场出来，做隔音处理，房间多点方便居住。”