这样的架势，还好意思声称是新手，让他手下留情？

太谦虚了！

佐枭微微向后倾身，避开的同时，左拳挥出，以进攻代替防守。

风禹安看着他那只带着呼呼拳风的拳头，心下一凛，急急往后退了一步。

不过，佐枭一旦动了真格就完全没了怜香惜玉的心。

风禹安顿时脑子里的神经也紧张得绷了起来，生怕一个不留意，就被他的拳头打中。

他来势汹汹，她被逼得步步后退。

最后，退无可退，只能咬咬牙，强行进攻。

可是，他越是着急，就越容易顾此失彼。

几招下来，很快就被佐枭逼得连还手的余地都没有了。

风禹安急了，干脆伸出拳头，朝着他的脸就砸过去，佐枭往旁边退了半步，同时两条手臂一合，就牢牢把她的拳头夹住。

风禹安只能弃了右手，再出左拳。

佐枭以手肘夹制着她的右手，再次一夹，竟然把她的左手腕也夹住了。

风禹安用力挣扎了两下，却依然没能顺利把手臂抽回来。

以这个姿势僵持了十几秒钟后，她终于彻底败下阵来，“我输了。”

佐枭松开她的胳膊，顺手把拳击手套取下来，“作为新手，能在我手下过了十几招，已经很不容易。”

面对他的夸奖，风禹安可一点儿也高兴不起来。

她很清楚，佐枭跟她打的时候，根本就没有尽全力。

这样明显的放水，她自然是一点儿成就感也没有。

佐枭看着她额头上的汗水，走下擂台，拿了条毛巾丢过来，“擦擦汗，休息一刻钟，等会儿进行基础训练。”

风禹安手臂一抬，接过他丢来的毛巾，边擦汗边点头，“是！”

等她把汗擦完，佐枭又扔了一瓶水过来。

同时，他开始给她讲最基本的理论知识，“格斗训练，最主要是训练个人的体能。力量，弹跳，耐力，爆发力，以及身体各个部位的抗击打能力。也就是通常所说的健身防身，概括下来，其实无非就是三个字，快狠准！”

他讲得认真，风禹安听得也认真，默默把他话中的要点记下来。

等休息完，佐枭并没有立即讲解实战中的一些技巧，而是对他抬了抬下巴，“俯卧撑，一百个。”

风禹安呆了半秒钟，眨眨眼眸，“现在做？”

“嗯。”佐枭看着她趴到地上，拿脚尖轻轻踢了一下她的手掌，“手握成拳头做。”

风禹安照着他的话，将手掌收成拳头，一边做一边给自己计数。

在数到三十多个的时候，她就感觉有些吃力了。

不过，她还是咬牙坚持着，论耐力，她明显要比很多人都强

做着做着，她基本上就是靠自己的毅力在强撑着了。

“六十……六十一……六十二……”

越往后越艰难，等把一百个俯卧撑都做完，她浑身都被汗水浸透，整个人像是从水里捞出来的一样。

她直接一个翻身，仰躺在地上，胸口激烈起伏着，大口大口地喘着气。

不仅手臂腰腹处的肌肉又酸又累，就连两只手的关节处都因为受力过猛而隐隐作痛。

佐枭垂眸睨着地上的人，突然喊了一声她的全名，“风禹安。”