像科比、詹姆斯、韦德等人夏季进行训练的时候，都是对外保密，不相干人等都无法进行旁观拍摄。

更早一些，篮球之神迈克尔-乔丹，他在前后两个三连冠期间执行的“早餐计划”，具体的训练方式和内容，到现在都是个秘密。

能和科比这样的天皇巨星一同训练，一窥大家的门径，绝对很有收获。

众人对这次小训练营更加期待了。

五分钟后，李良气喘吁吁的从门口跑了进来。

看到球场上熟悉的面孔，李良朝众人挥了挥手，就跑进了后面的更衣室。

科比紧随其后，他穿着一件黑色的T恤和湖人队的紫色运动裤。

他脸上冒着热气，看样子刚运动完，见到肯塔基众将，上前打招呼。

科比少见地在场上和年轻人们闲聊起来。

随着年岁的增长，他性格中锋利的一面逐渐变少。

冷厉都留在了场上，而场下则平易近人很多。

他开始以前辈的身份去指点联盟的年轻人。

“布鲁斯-李是你们的同学吗？这小子不错，是我的朋友。他前天告诉我，想弄一个肯塔基球员的训练营，找我帮忙。我就选了这个地方，还不错。”

科比说着，拿起球完成了一次中投，球空心入网。

众人都有些惊讶，布鲁斯-李这小子怎么就成为科比的朋友了？

原来他还有这层关系，这小子果然是交际花。

其实这是自来熟香剂所起的作用。

当初试训的时候，科比刚输掉季后赛，心情沉闷。

就算他老爹过来，科比都不会给好脸，别说李良了。

等时间慢慢抹去失败带来的沮丧，自来熟香剂就发挥作用了。

为了报复李良在自己头上扣篮的一箭之仇，科比告诉韦斯特，让他抽个时间，安排李良和自己一起训练。

这种事，科比当然不能直接和李良说，不然多丢份。

韦斯特却懂科比的心思，正好李良找上门说要弄个集训。

那好，加个科比，不太会打的那种。

今天科比一大早就约李良出门，先到训练馆附近进行有氧训练。

李良没有拒绝，跟着科比绕着石峡谷水库跑步。

结果一跑就跑了快两个小时！

在路上就感觉跑不完啊！

绕着水库不知道跑了多少圈，李良感觉自己腿都要断了。

关键不是时间距离的长短，而是要跟上科比的步伐真的太累了。

一回到训练馆，他就回了更衣室，补充水分，顺便吐了一回。

李良已经很久没有运动到呕吐了。

等到感觉好一些，李良换了身衣服回到球场上，看到科比正在和沃尔等人打半场三对三。

科比看起来和没事人一样，正常的运球、传球、突破。

这体力实在是可怕。

李良心想，科比这体能，不去拉黄包车真是可惜了。

他要是拉黄包车，绝对是个体户之星，一代车王。

看样子，自己的体能还需要加强。