为何？

坚持不住呗！！！

体能、耐力不行。

但究其原因，还是力量！

力量确保持久！！！

力量保证硬度！！！

持久、硬度，是每个男人都梦寐以求的属性。

回归正题，黎杨他们每天的训练科目：战术讲解、战术演练、体能训练、基本功训练。

自从跟着卡塞尔训练，黎杨没有一天不在痛苦与提升中度过。

曾几何时，黎杨以为打篮球就是简单的在球场上比赛而已。

训练，就是锻炼运球和练习投篮。

但现在给黎杨的感觉，却像是在练习搏击。

上午战术讲解，下午实战操练！！！

经过了一个星期的训练，黎杨已经适应了体能训练节奏，其它人就没有那么幸运了。

为此，没等黎杨高兴两天，卡塞尔就单独给他加大了难度，瞬间让他后悔不已，不该这么优秀，扮猪吃老虎不香吗？

记得上学的时候，总有那么一个人，冲你一笑，就把你打败了。

比如悄悄站在后门的班主任，绝对是恶魔般的存在。

而现在...…

当卡塞尔脸上挂满了微笑出现的时候，就是恶魔般的存在。

黎杨第一时间装作害怕的样子，不好表现的太过突兀，其它几个新秀们，则腿肚子是真的开始打抖……

“别紧张，今天我们玩的轻松一点..….”

“呵呵，这个糟老头子坏的很，信你个大头鬼！！！”所有人整齐的翻了个白眼。

......

刚开始的前三天，宛若地狱。

热爱篮球的黎杨虽然感觉到训练的时间过的是那么的漫长，但是又如此的充实，每天都真实的感受到自己的提升。

尤其是体能和力量训练的时候。

痛快并快乐着，他渐渐迷恋上了了这种感觉。

精神上始终处于极度兴奋与崩溃的边缘，浑身上下没有一处地方是不酸爽的，但却充满了实实在在的力量。

这种肌肉的酸痛感，甚至给运球和投篮都造成了影响。

一周后，黎杨已经逐渐适应。

无论是精神还是**。

肌肉的酸胀感开始逐渐消失，取而代之的，是身体似乎学会了呼吸，整个世界都清晰了。

杠铃好像也变轻了，甚至让他产生了现在给他一个支点，他可以撬起整个地球，万有引力都消失了的错觉。

俗话说的好：撸铁一时爽，一直撸铁一直爽。（当然撸铁也需要适度，有道是：强撸灰飞烟灭！！！）

两周后...…

黎杨已经完全适应了卡塞尔的魔鬼体能训练，表现得更是如鱼得水，让卡塞尔大呼变态。

通过短短两个星期的魔鬼训练，黎杨不仅在球场上的视野都清晰了许多，速度更是快了不止一筹。

不过让他颇为郁闷的是，他手上十个手指的老茧如雨后春笋一般，纷纷涌现出来。

以至于有时候傍晚在活跃自己的右手时都硌得自己生疼。

......